بەكارهێنانی ڤیتامین ئەی لەسیستمی خۆراكیدا رێگرە لەتووشبوون بەنەخۆشی شێرپەنجە

.

2181 جار بینراوە

8/3/2019 -



بەپێی لێكۆڵینەوەیەكی زانستی كە لەزانكۆی براوت لەویلایەتی رۆد ئایلاندی ئەمریكی ئەنجامدراوە خواردنە دەوڵەمەندەكان بەڤیتامین ئەی یارمەتیدەرێكی زۆر باشن بۆ رێگریكردن لەتووشبوون بەمەترسیدارترین جۆرەكانی شێرپەنجەی پێست.
وەك سەرپەرشتیارانی لێكۆڵینەوەكە ئاماژەیان پێكردووە ڤیتامین ئەی بۆ گەشە و چالاككردنی شانەكانی پێست پێویستە و وەك لەسەر ئاژەڵەكانیش تاقیكراونەتەوە، بەكارهێنانی بڕێكی باش لەڤیتامین ئەی دەبێتە هۆی سستكردنی گەشەی شێرپەنجەی پێست و كەمبوونەوەی ئەو ڤیتامینەش لە لەشدا ئەگەری سەرهەڵدانی نەخۆشیەكە زیاتر دەكات.
بەپێی هەمان لێكۆڵینەوە بەكارهێنانی بڕێكی زۆر لەڤیتامین ئەی لەنێو سیستمی خۆراكیدا ئەگەری تووشبوون بەشێرپەنجەی پێست بەرێژەی لە17% كەمدەكاتەوە، بەپێی توێژینەوەكانیش گێزەر و تەماتە و بیبەر و سپیناغ رێژەیەكی زۆر ڤیتامین ئەی تیایە.

زۆرترین خوێنراو

ڤیدیۆکەت بنێرە
  • ئەتوانن ئەم جۆرە ڤیدیۆیانە بنێرن


  •  
     
     
     
     
     
زانستی
وەزارەتی خوێندنی باڵا فەرمانی دامەزراندنی سێ یەکەمەکان دەردەکات

پاڵپشت بە بڕیاری سەرۆکایەتی ئەنجومەنی وەزیران، وەزارەتی خوێندنی باڵا و توێژینەوەی زانستی فەرمانی وەزاری دامەزراندنی سێ یەکەمەکانی ساڵی خوێندنی (٢٠١٥-٢٠١٦) ئاراستەی گشت زانکۆکانی کوردستان دەکات بەمەبەس زیاتر