.
07:07 PM - 14/03/2019
لەبەرئەوەی دەبێتە هۆی تفتبونی خوێن كە مەترسی هەیە لەسەر دڵ و ئەندامەكانی تری جەستەو نەرم بوونی ئێسك و كلۆربوونی ددان، هەروەها ڕێژەی ماددەی (سۆدیۆم)یش زیاد دەكات كە لەوانەیە ببێتە هۆی بەرزی پەستانی خوێن و لاوازكردنی دڵ و تێكچونی كرداری هەرسكردن لەگەڵ هەموو ئەمانەشدا كاریگەری ڕاستەوخۆی هەیە بۆ زیادبونی كێش. لە ئێستادا زۆربەی نانەواخانە و فڕنی سەمونەكان سۆدە بەكار دەهێنن، بەڵام لەڕاستیدا وا تەندروست ترو باشترە كە تەنها لەڕێگەی خەمیرەوە كاری هەڵهاتن بكرێت بۆ نان و سەمون.
ئا/ لەشكر حەمید
ئەندازیاری خۆراك
لە تۆڕە کۆمەڵایەتیەکان شەیری بکە