.

03:04 PM - 15/05/2022

شوتی یەكێكە لەو میوانەی لە وەرزی هاویندا بەهۆی تامخۆشی سودەكانییەوە خواستێكی زۆری لەسەرە جگە لەوەی سودێكی یەكجار زۆری هەیە بۆ تەندروستی و شێداركردنەوەی لەشی لە وەرزی هاویندا.

ئەم میوە بەتامە بڕێكی زۆر لە بەها خۆراكییە سودبەخشەكانی تێدایە بە تایبەت لە ناوكەكەیدا كە دەوڵەمەندە بە پرۆتین, چــــــەوری بـــــەســود
كـــــانزاكــانــــی وەك مـــــەگنسیۆم و زینك