تەندروست بژیكاری سورێنچك چییە؟ئەو نەخۆشیانە چین كە تووشی سورێنچك دەبن؟بەمیوانداری:د.هیژا قەلەندەر كەسنەزانی - پسپۆڕی وردی هەرس و جگەر